हल्दी वाला दूध पीना सेहत के लिए बेहद लाभकारी, रोजाना सेवन करने के हैं जबरदस्त फायदें दोस्तों कोरोना काल में खुद को मजबूत बनाए रखना बहुत जरूरी है। ऐसे में आज हम आपको हल्दी वाले दूध के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसका सेवन करने से न सिर्फ आपकी सेहत अच्छी रहेगी। बल्कि आपके […]
आज के इस आधुनिक समय में स्वस्थ्य रहना एक कठिन चुनौती जैसा होगा है । गर्मियों का सीजन शुरू हो चुका है और कई बीमारियों से बचना भी जरूरी है । इसलिए आज इस लेख के माध्यम से हम बताने जा रहें हैं रसोई में रखी ऐसी चीज के बारे में जिसके फायदे आप नही […]
गर्मियों का मौसम ऐसे में खुद को स्वस्थ्य और सेहतमंद बनाए रखना बहुत जरूरी है। खुद को फिट और मजबूत बनाए रखने के लिए हम कई चीजों का सेवन करते हैं। ऐसे में गर्मियों के मौसम (Summer season) में फलों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। ताकि शरीर को मजबूत और स्वस्थ्य बनाए […]
थायराइड बीमारी (Thyroid disease) थायराइड हार्मोन के अधिक निकलने के चलते होती है। थायराइड ग्रंथि गर्दन के अंदर तितली की आकार में होती है। इस ग्रंथि को अवटु ग्रंथि कहा जाता है। इस ग्रंथि से दो तरह का हार्मोन निकलता है। जब ग्रंथि से कम अथवा अधिक हार्मोन (Hormones) निकलने लगता है, तो थायराइड की […]
डायबिटीज की बीमारी के इलाज में खानपान की भूमिका अहम होती है। विशेषज्ञों की मानें तो डायबिटीज के मरीजों को फिट रहने के लिए कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrate), प्रोटीन, फैट, विटामिन और मिनरल (Vitamins and Minerals) युक्त चीजों का सेवन करना चाहिए। हालांकि, डाइट प्लान कद, वजन, उम्र, शारीरिक श्रम और डायबिटीज की स्थिति के अनुसार होना […]
वर्तमान समय में हम कई प्रकार की बीमारियों से जूझ रहें हैं स्वस्थ्य रहना एक कठिन चुनौती जैसा होगा गया है । वैसे ही आजकल कमर में दर्द (Back Pain) होना आम बात हो गई है। मगर यह परेशानी बढ़ जाती है तो बैठना, लेटना भी मुश्किल होने लगता है। आज कल की भाग-दौड़ भरी […]
मूली के पत्ते (Radish leaves) हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है, मूली जहां एसिडिटी और कब्ज की समस्या से छुटकारा दिलाती है। वहीं, मूली के पत्ते कई गंभीर बीमारियों (Serious illnesses) से निजात दिलाने में कारगर हैं। मूली की तुलना में इसके पत्ते अधिक पौष्टिक (Nutritious) होते हैं। अक्सर लोग मूली के पत्तों को […]
नई दिल्ली। जब बात घी की आती है तो हम उसे रोटी पर लगाकर, परांठे पर लगाकर या फिर गर्मा गर्म दाल या खिचड़ी में डालकर खाना पसंद करते हैं। तो वहीं दूध को ज्यादातर लोग सादा या फिर हल्दी के साथ (Turmeric Milk) पीना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि दूध […]
भागदौड़ भरी जिंदगी और गलत खानपान के कारण आज के समय में लोगों को स्वास्थ्य संबंधी (Health related) कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसी ही एक बीमारी है लिवर (Liver) का फैटी हो जाना है। शरीर में लिवर दूसरा सबसे बड़ा अंग होता है। लिवर खून को फिल्टर करने के साथ ही एनर्जी […]
आज के समय की इस व्यस्त लाइफस्टाइल (lifestyle) के बीच लोगों का वजन बढ़ना एक आम समस्या है। कभी गलत खानपान तो कभी शारीरिक असक्रियता के कारण लोगों का मोटापा (obesity) से सामना होता है। वर्तमान समय में फिट और बीमारियों से दूर रहने के लिए वजन पर नियंत्रण बनाए रखना जरूरी है। ऐसा इसलिए […]