आम तौर पर भारतीय घरों में इलायची का इस्तेमाल किया जाता है । दोस्तों सेहत के लिए बेहद लाभकारी (beneficial) है इलायची । इलायची का नियमित तौर पर सेवन करने से गैस, ऐसिडिटी, कब्ज, पेट में ऐंठन की समस्या को दूर किया जा सकता है. इलायची को सेवन से मुंह की दुर्गंध (foul smell) दूर […]
इन दिनों थाइरॉइड एक आम बीमारी बनती जा रही है, भारत देश में कई लोग इस समस्या का शिकार हैं। लोगों को थाइरॉइड के लक्षण समझने में समय लग जाता है और यही वजह है कि समस्या बढ़ती जाती है। वहीं अगर इस बीमारी में लोग लापरवाही करते हैं, तो यह रोग व्यक्ति के लिए […]
आज के समय में गलत खानपान और खराब दिनचर्या के कारण सेहतमंद रहना बेहद कठिन हो गया है । हमारा सही खानपान कई बीमारियों से दूर रखता है, इसलिए कई लोग हैल्दी रहने के लिए कई उपाय भी करतें हैं । ऐसा ही एक उपाय है लेमनग्रास (lemongrass) । लेमन ग्रास विटामिन ए, विटामिन सी, […]
नई दिल्ली। बदलती लाइफस्टाइल में लोग अपनी सेहत के प्रति बहुत सतर्कता बरतने लगे हैं। किशमिश एक ऐसा ड्रायफूट है जिसके फायदे तो आप सभी को पता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि किशमिश का पानी भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद रहता है। देश के मशहूर आयुर्वेदिक विशेषज्ञ व कई बेस्टसेलर किताबों के […]
फेफड़े और श्वांस की बीमारी को देता है बढ़ावा भोपाल। कोरोना (Corona) काल में तंबाकू (Tobacco) या किसी अन्य प्रकार का नशा स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। वैसे भी तंबाकू (Tobacco) के सेवन से फेफड़े और श्वांस की बीमारी को बढ़ाता है। तंबाकू (Tobacco) सेवन करने वालों को कोरोना (Corona) का खतरा ज्यादा है। […]
दूध एक ऐसा पदार्थ है जिसका इस्तेमाल सबसे ज्यादा किया जाता है। क्योंकि दूध का सेवन करना शरीर के लिए बहुत फायेदमंद माना जाता है। खासकर कोरोना (Corona) काल में शरीर को मजबूत बनाए रखने के लिए हल्दी वाले दूध का सेवन जरूर करना चाहिए। रात को सोने से पहले एक गिलास हल्दी वाला दूध […]
डेस्क। काजू एक बेहतरीन ड्राई फ्रूट है, जिसे अधिकतर लोग खाना पसंद करते हैं। इसका इस्तेमाल मिठाइयों से लेकर कई सारे पकवान बनाने में भी किया जाता है। यह स्वास्थ्य के लिए बेहद ही लाभकारी होता है। इसमें विटामिन, मैग्नीशियम, पोटैशियम, कॉपर, जिंक, आयरन, मैंगनीज और सेलेनियम जैसे खनिज पाए जाते हैं, जो काजू को […]
लीवर हमारे शरीर का सबसे जरूरी अंग है, जो शरीर में भोजन पचाने से लेकर बॉडी को डिटॉक्स करने तक का काम करता है। लीवर हमारी बॉडी को संक्रमण (Infection) से लड़ने और ब्लड शुगर को कंट्रोल करने का काम करता है। यह फैट को कम करने और कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrate) को स्टोर करने से लेकर […]
देश में कोरोना वायरस (Corona virus) की दूसरी लहर से हाहाकार मचा हुआ है। ऐसे में कोरोना को मात देने के लिए अब इम्युनिटी पॉवर का होना बेहद जरूरी हो गया है। पिछले साल तक शायद ही किसी ने अपने इम्यूनिटी की परवाह की हो। लेकिन कोरोना महामारी के बाद से अब लोग इम्यूनिटी का […]
गर्मी के मौसम में चुकंदर खाने के बहुत से फायदे बताए जाते हैं। ये न सिर्फ डैमेज स्किन (Damage Skin) में जान फूंकने का काम करती है, बल्कि लो हीमोग्लोबिन (Hemoglobin) लेवल को भी फिट रखता है। आधुनिक विज्ञान भी इसे काफी लाभदायक मानता है। कई शोधों में ये सामने आया है कि इसके सेवन […]