दोस्तों दही में कई पोषक तत्वों से भरपूर है दही और सेहत के लिए बेहद गुणकारी है । दही में विटामिन बी 5, प्रोटीन, कैल्शियम और फ़ैटी एसिड्स से भरपूर मात्रा में पाया जाता है। लेकिन सिर्फ इतना ही नही स्किन और बालों के लिए भी बेहद लाभकारी है । चेहरे की चमक बढ़ाने, सनबर्न […]
ज्यादातर महिलाओं का पीरियड साइकल ठीक ही चलता है, लेकिन कुछ महिलाएं ऐसी भी है जिनका मैन्सटुअल सर्कल अनियामित रहता है। ऐसी महिलाओं को या तो पीरियड देरी से आता है या फिर पीरियड (Period) आने में उन्हें कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। पीरियड का देरी से आने का कारण तनाव, […]
दाद (Ringworm) एक फंगस होता है और ये एक इंसान से दूसरे में फैल जाते हैं। इसलिए जो व्यक्ति इससे परेशान होता है। उसे साफ सफाई का खास ध्यान रखना चाहिए। रिंगवार्म या दाद के कवक बंद कमरों, बिस्तर या पूल में मौजूद होते हैं। इसके अलावा यह तौलियों, कंघी, हेयर ब्रश और कपड़ो में […]
भागदौड़ भरी जिंदगी और गलत खानपान के कारण आज के समय में लोगों को स्वास्थ्य संबंधी (Health related) कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसी ही एक बीमारी है लिवर (Liver) का फैटी हो जाना है। शरीर में लिवर दूसरा सबसे बड़ा अंग होता है। लिवर खून को फिल्टर करने के साथ ही एनर्जी […]
चमकते दांत (Shining teeth) हर किसी को अच्छे लगते हैं, सफेद दांत हंसते हुए चेहरे को और प्रभावी बनाते हैं। लेकिन कई कारणों से लोगों के दांतों पर पीलापन (Pallor) चढ़ जाता है। दांतों का पीलापन (Pallor) कई लोगों के लिए शर्मिंदगी का कारण बनता है। विशेषज्ञों की मानें तो कई बार जेनेटिक कारणों से […]
पीरियड्स (periods) के दौरान युवतियों व महिलाओं को कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। माहवारी के समय पेट में दर्द, मूड स्विंग्स, पेट में सूजन, भारीपन, एंग्जायटी, फूड क्रेविंग होती है। इस दर्द को आमतौर पर पीरियड क्रैम्प्स (Period cramps) के नाम से जाना जाता है। आमतौर पर 13 वर्ष या उससे अधिक उम्र […]
आज के समय मे हम कई प्रकार की बीमारियों से घिरे हैं उन्ही में से एक बीमारी खांसी है। वैसे सर्दियों में खांसी होना एक आम बात है, लेकिन अगर आपको बार-बार सूखी खांसी आती है, तो यह चिंता का विषय हो सकता है। मगर इससे घबराने की जरूरत नहीं है, क्योंकि आप घरेलू नुस्खों […]
आज के इस आधुनिक समय में स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याएं उनमें से ही एक बीमारी सूखी खांसी (Dry cough) है । सूखी खांसी (Dry cough) बेहद खतरनाक होती है। खांसते-खांसते पूरे पेट में और पसलियों में दर्द होने लगता है। वैसे सर्दियों में खांसी होना एक आम बात है, लेकिन अगर आपको बार-बार सूखी खांसी […]
दोस्तों सिर में दर्द, बदन दर्द, अच्छा महसूस न होने जैसी कई परेशानियां होती हैं। वैसेे ही नाक बंद (Closed nose) होने को साइनोसाइटिस और आम भाषा में इसे साइनस कहते हैं। सर्दी का मौसम आते ही नाक बंद (Closed nose) होने जैसी दिक्कत काफी लोगों को होती है, जिसकी वजह से फिर धीरे-धीरे लोग […]
दोस्तों मसालों के बिना खाना अधूरा है, तो इसमें कुछ गलत नहीं होगा। जीरा, हल्दी, नमक, अजवाइन, गर्म मसाला आदि। ये सभी हमारे रोज के इस्तेमाल होने वाले मसालों में से एक है। इन्हीं में से एक है हींग (Asafoetida), जो कि हमारे खाने को सिर्फ स्वाद और नई महक देने काम नहीं करती बल्कि […]