नई दिल्ली। आज गणेश चतुर्थी (Ganesh Chaturthi) है। यह सनातन धर्म (eternal religion) का महत्वपूर्ण पर्व है। हिन्दू पंचांग (Hindu calendar) के अनुसार, प्रति वर्ष भाद्रपद मास शुक्ल पक्ष की चतुर्थी तिथि को यह पर्व मनाया जाता है। धार्मिक मान्यता (religious affiliation) के अनुसार, ऐसा माना जाता है कि आज ही के दिन गणेश (Ganesh) […]
आज के समय में थाइरॉइड की बीमारी (Disease) आम बनती जा रही है। वहीं कुछ लोगों को इस बीमारी के लक्षण समझने में समय लग जाता है और यही वजह है कि ये बीमारी बढ़ जाती है। बता दें कि अगर आप इस बीमारी में आप लापरवाही करते हैं तो ये आपके लिए खतरनाक हो […]
शरीर के लिए हर एक विटामिन की अपनी अलग भूमिका है। जिस तरह से शरीर के लिए अन्य विटामिन्स की आवश्यकता होती है, उसी प्रकार विटामिन डी भी शरीर के लिए कई तरह से महत्वपूर्ण माना जाता है। विटामिन डी की कमी से हड्डियां कमजोर हो सकती हैं, जोड़ों में दर्द, पीठ दर्द के अलावा […]
मंगलवार का दिन पवन पुत्र भगवान हनुमान का दिन होता है और ये दिन प्रकृति को उग्र माना गया है। ऐसा कहा जाता है कि अगर आपका मंगल अच्छा है तो जीवन में सब कुछ मंगल ही मंगल है। यहां तक कि मंगल का काम मंगल करना है। यहां तक कि बजरंगबली (bajrangbali) को प्रसन्न […]
हिंदू धर्म में अमावस्या का विशेष महत्व होता है। भाद्रपद मास के कृष्ण पक्ष की अमावस्या को पिठोरी अमावस्या मनाई जाती है। इस साल पिठोरी अमावस्या 6 सितंबर यानि आज, सोमवार को पड़ रही है। सोमवार को पड़ने वाली अमावस्या को सोमवती अमावस्या (Somvati Amavasya) कहा जाता है। सोमवती अमावस्या इंसान को भाग्यशाली बना सकती […]
शरीर में आयरन (Iron) की कमी के कारण एनीमिया का खतरा बढ़ जाता है। आमतौर पर लोग एनीमिया की समस्या को सामान्य समस्या मानकर अनदेखा कर देते हैं। लेकिन समय रहते अगर इसका इलाज ना किया जाए तो ये गंभीर समस्या बन सकती है। स्टडी के अनुसार, जब खून में हीमोग्लोबिन (hemoglobin) का लेवल सामान्य […]
स्वस्थ और तेज दिमाग की चाहत हर किसी की होती है। कई बार हम अपनी कुछ लापरवाहियों की वजह से भी अपने स्वस्थ दिमाग की सेहत बिगाड़ लेते हैं। अगर दिमाग कमजोर हो तो तरह-तरह की मुश्किलों का सामना करना पड़ता है। विटामिन, मिनरल्स, प्रोटीन, कार्ब्स और गुड फैट्स आपके शरीर को स्वस्थ बनाए रखने […]
आप तो जानते हैं कि सेहतमंद शरीर के लिए शरीर में सभी जरूरी पोषक तत्वों(nutrients) का होना जरूरी है। लेकिन आज क समय में गलत खानपान व खराब दैनिक दिनचर्या के कारण कई प्रकार की बीमारियों को शिकार हो जातें हैं। आज इस लेख के माध्यम से हम आपको बतानें जा रहें हैं ऐसी 8 […]
शरीर के अलग अलग अंगों के लिए अलग-अलग विटामिन (Vitamins) और मिनिरल (Minerals) की जरूरत पड़ती है। रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) बढ़ाने, हड्डियों (Bones Health) मजबूत बनाने, मांसपेशियों (Muscles) और त्वचा (Skin) को स्वस्थ रखने के लिए कई तरह के विटामिन, मिनिरल्स, एमिनो एसिड (Amino Acid) की जरूरत होती है। अगर शरीर में इन पोषक […]
आचार्य चाणक्य कोई साधारण व्यक्तित्व नहीं थे। वे एक महान कूटनीतिज्ञ और राजनीतिज्ञ (politician) थे। अपने जीवन में उन्होंने करीब-करीब हर क्षेत्र को बारीकी से परखा। उन्हें नीतिशास्त्र (ethics) और अर्थशास्त्र का जनक भी कहा जाता है। चाणक्य ने अपनी कुशल नीतियों ( efficient policies) के बल पर ही एक साधारण से बालक को सम्राट […]